1 serving (100 grams) contains 17 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
34 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 16 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 6.2 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 2 g | 7% | |
| Açúcares | 4.2 g | ||
| proteína | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 32 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 522 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Metade de abobrinha
Metade de Abobrinha é um prato delicioso que celebra a humilde abobrinha, comumente encontrada na culinária mediterrânea. Esta preparação criativa destaca abobrinhas frescas e cortadas ao meio recheadas com uma mistura saborosa de quinoa, ervas e especiarias, oferecendo uma explosão de sabor a cada mordida. Rico em vitaminas A e C, este prato não só é baixo em calorias, mas também é rico em fibras, tornando-se uma excelente opção para aqueles que buscam opções de refeições saudáveis. Desfrute como um almoço leve ou um acompanhamento vibrante, perfeito para qualquer estação!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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