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Metade de batata doce

Metade de batata doce

Vegetable

Avaliação do Item: 84/100

1 serving (65 grams) contains 58 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 13.5 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
214.8
calorias
4.8
proteína
50.0
carboidratos
0.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240.7g)
Calorias
214.8
% Valor Diário*
Gordura Total 0.4 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 151.9 mg 6%
Carboidratos Totais 50.0 g 18%
Fibra Alimentar 7.4 g 26%
Açúcares 15.6 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 81.5 mg 6%
Ferro 1.5 mg 8%
Potássio 851.9 mg 18%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

89.8%
8.6%
1.6%
Gordura: 3 cal (1.6%)
Proteína: 19 cal (8.6%)
Carboidratos: 200 cal (89.8%)

About Metade de batata doce

Meia Batata Doce é um prato delicioso e nutritivo que apresenta batatas-doces tenras cozidas com perfeição. Originário de várias culinárias, ele combina sabores tradicionais com um toque moderno. Rico em vitaminas A e C, fibras e antioxidantes, Meia Batata Doce oferece uma opção saudável que apoia seu sistema imunológico e promove a digestão. Embora seja rico em doçura natural, é baixo em gordura e pode ser facilmente apreciado em preparações tanto salgadas quanto doces. Experimente o sabor satisfatório e a bondade saudável da Meia Batata Doce hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.