1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.8 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sódio | 110.4 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Cálcio | 31.5 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Metade de pampano cozido
Metade do Pampano Cozido é um prato delicado originário dos vibrantes sabores da culinária do Sudeste Asiático. Este peixe suculento, frequentemente encontrado em águas costeiras, é gentilmente cozido no vapor até a perfeição, preservando sua umidade e sabor naturais. Infundido com ervas aromáticas como gengibre e alho, e finalizado com um toque de molho de soja, ele oferece um equilíbrio encantador de sabor e nutrição. O Pampano é rico em ácidos graxos ômega-3, promovendo a saúde do coração, enquanto seu baixo teor calórico o torna uma excelente escolha para uma refeição leve. Mergulhe nesta experiência culinária e saboreie a simplicidade e benefícios à saúde do Half Steamed Pampano.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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