1 serving (75 grams) contains 120 calories, 1.5 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 34.6 g | 44% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 15.7 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 15.4 g | 55% | |
| Açúcares | 0.6 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.4 mg | 2% | |
| Ferro | 0.9 mg | 5% | |
| Potássio | 1084.9 mg | 23% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Metade de um abacate pequeno
Metade de um Abacate Pequeno é uma fruta deliciosa e rica em nutrientes, perfeita para qualquer refeição. Rico em gorduras monoinsaturadas saudáveis para o coração, é um ingrediente essencial na culinária mediterrânea, conhecido por sua textura cremosa e sabor sutil. Repleto de vitaminas C, E e B6, esta fruta versátil apoia a saúde da pele e aumenta a imunidade. Com baixo teor de carboidratos e alto teor de fibras, é uma ótima escolha para aqueles que buscam uma dieta equilibrada. Seja cortado em fatias no pão, misturado em guacamole ou adicionado em saladas, o Abacate Pequeno oferece uma maneira deliciosa de nutrir seu corpo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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