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Meia porção de salada da casa do Olive Garden

Meia porção de salada da casa do Olive Garden

Appetizer

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (200 grams) contains 140 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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333.3
calorias
9.5
proteína
28.6
carboidratos
19.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (476.2g)
Calorias
333.3
% Valor Diário*
Gordura Total 19.0 g 24%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1619.0 mg 70%
Carboidratos Totais 28.6 g 10%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 9.5 g
proteína 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 190.5 mg 14%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 571.4 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

35.4%
11.8%
52.9%
Gordura: 171 cal (52.9%)
Proteína: 38 cal (11.8%)
Carboidratos: 114 cal (35.4%)

About Meia porção de salada da casa do Olive Garden

Meia Porção de Salada da Casa do Olive Garden é uma mistura deliciosa de verduras crocantes, tomates maduros e cebolas vermelhas crocantes, cobertas com azeitonas salgadas e pimentões coloridos. Este prato clássico ítalo-americano é regado com o molho italiano exclusivo do Olive Garden, trazendo uma explosão de sabor a cada mordida. Leve, porém satisfatório, oferece um equilíbrio refrescante de vitaminas e nutrientes, mantendo as calorias controladas. Perfeito como acompanhamento ou uma opção de refeição mais leve, é uma forma deliciosa de saborear o gosto da Itália enquanto adota escolhas mais saudáveis. Aproveite a frescura com a Meia Porção de Salada da Casa do Olive Garden!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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