1 serving (50 grams) contains 94 calories, 7.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
445.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 33.2 g | 42% | |
| Gordura Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 881.5 mg | 293% | |
| Sódio | 445.5 mg | 19% | |
| Carboidratos Totais | 4.7 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 33.2 g | 66% | |
| Vitamina D | 94.8 mcg | 474% | |
| Cálcio | 142.2 mg | 10% | |
| Ferro | 3.3 mg | 18% | |
| Potássio | 284.4 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Meia omelete
Metade Omoleta é uma deliciosa variação da clássica omelete, apresentando uma mistura perfeita de ovos fofos, vegetais frescos e ervas aromáticas. Originário da culinária mediterrânea, este prato combina ingredientes como espinafre, tomate e queijo feta para um explosão de sabor a cada mordida. Rica em proteínas e nutrientes essenciais, a Metade Omoleta não é apenas satisfatória, mas também uma escolha mais saudável para o café da manhã ou brunch. Com baixas calorias e a bondade dos vegetais, é uma opção ideal para quem procura uma refeição nutritiva sem sacrificar o sabor. Aproveite a bondade da Metade Omoleta hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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