1 serving (75 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
180.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.5 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 42.0 g | 15% | |
| Fibra Alimentar | 6.0 g | 21% | |
| Açúcares | 18.0 g | ||
| proteína | 6.0 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 6.0 mg | 0% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potássio | 390.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Metade de uma espiga de milho
Metade de uma espiga de milho é um delicioso petisco em tamanho de uma mordida amado em muitas culturas. Esta suculenta metade de espiga apresenta grãos de milho macios e doces embalados com vitaminas A, B6 e C, tornando-se uma escolha nutritiva. Originária das Américas, é frequentemente apreciada grelhada ou cozida, trazendo sabores vibrantes para churrascos e piqueniques de verão. Naturalmente com baixo teor de gordura e rico em fibras, este petisco saboroso apoia a saúde digestiva ao mesmo tempo que satisfaz desejos. Seja com manteiga ou temperada com especiarias, Metade de uma espiga de milho brilha como um acompanhamento simples e saudável, perfeito para qualquer refeição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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