1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 947.9 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 94.8 g | 34% | |
| Fibra Alimentar | 9.5 g | 33% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94.8 mg | 7% | |
| Ferro | 4.7 mg | 26% | |
| Potássio | 237.0 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Meia porção de pão de trigo integral
Metade de uma Porata de Pão Integral é uma deliciosa fusão entre a culinária tradicional indiana e a alimentação saudável moderna. Feito com farinha de trigo integral, este pão achatado é enriquecido com os benefícios do pão integral, oferecendo um sabor de nozes e uma textura satisfatória. Repleto de fibras e nutrientes essenciais, ele serve como uma alternativa nutritiva à porata comum. Perfeito para o café da manhã ou como acompanhamento saudável, pode ser servido com curry ou apreciado com iogurte. Embora seja baixo em carboidratos refinados, a moderação é essencial, tornando-o uma escolha equilibrada para aqueles que buscam manter um estilo de vida saudável. Aproveite o sabor rico e os benefícios para a saúde de Metade de uma Porata de Pão Integral!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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