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Pão semi-integral

Pão semi-integral

Grain

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (43 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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663.0
calorias
22.1
proteína
121.5
carboidratos
11.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.6g)
Calorias
663.0
% Valor Diário*
Gordura Total 11.0 g 14%
Gordura Saturada 1.7 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1049.7 mg 45%
Carboidratos Totais 121.5 g 44%
Fibra Alimentar 11.0 g 39%
Açúcares 11.0 g
proteína 22.1 g 44%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 110.5 mg 8%
Ferro 6.6 mg 36%
Potássio 276.2 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

72.2%
13.1%
14.7%
Gordura: 99 cal (14.7%)
Proteína: 88 cal (13.1%)
Carboidratos: 486 cal (72.2%)

About Pão semi-integral

O Pão Meio Integral é uma deliciosa mistura de grãos integrais e textura macia, oferecendo uma reviravolta saudável no pão tradicional. Feito com uma combinação de cevada, aveia e trigo integral, ele traz um sabor de nozes e um rico perfil nutricional. Originário das tradições de panificação artesanal, este pão se encaixa perfeitamente em várias culinárias, sendo perfeito para sanduíches ou hambúrgueres. Rico em fibras e vitaminas essenciais, é uma escolha saudável para o coração que mantém você satisfeito sem culpa. Aproveite a crocância satisfatória e a nutrição do Pão Meio Integral - onde o sabor encontra o bem-estar!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.