Sanduíche de ovo metade

Sanduíche de ovo metade

Breakfast

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (70 grams) contains 140 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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473.0
calorias
23.6
proteína
50.7
carboidratos
20.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.5g)
Calorias
473.0
% Valor Diário*
Gordura Total 20.3 g 26%
Gordura Saturada 6.8 g 34%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 304.1 mg 101%
Sódio 1013.5 mg 44%
Carboidratos Totais 50.7 g 18%
Fibra Alimentar 3.4 g 12%
Açúcares 6.8 g
proteína 23.6 g 47%
Vitamina D 67.6 mcg 337%
Cálcio 168.9 mg 12%
Ferro 3.4 mg 18%
Potássio 337.8 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

42.3%
19.7%
38.1%
Gordura: 182 cal (38.1%)
Proteína: 94 cal (19.7%)
Carboidratos: 202 cal (42.3%)

About Sanduíche de ovo metade

Metade do Sanduíche de Ovo é uma deliciosa releitura do sanduíche clássico, apresentando um ovo perfeitamente cozido entre duas fatias de pão integral. Originário dos menus de brunch ao redor do mundo, este tratamento leve, porém satisfatório, combina a bondade saudável dos ovos com vegetais frescos como espinafre ou rúcula, e uma camada de abacate cremoso para um impulso saudável ao coração. Rico em proteínas e vitaminas essenciais, é uma escolha ideal para um café da manhã ou lanche nutritivo. Indulgente, mas equilibrado, o Sanduíche de Ovo é garantia de elevar seus sentidos enquanto cuida da sua saúde.