1 serving (72 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
62.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 14 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 7.6 g | 27% | |
| Açúcares | 8.0 g | ||
| proteína | 2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58 mg | 4% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 324 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About meia xícara de amoras silvestres
Meia xícara de amoras silvestres é uma explosão deliciosa de sabor, repleta de suculência, doçura e acidez equilibradas. Provenientes de paisagens intocadas pela humanidade, estas frutas são ricas em antioxidantes, vitaminas C e K, e fibras alimentares, tornando-as uma escolha nutritiva para qualquer refeição. Perfeitas para realçar seu café da manhã, adicionar em sobremesas ou misturar em smoothies, elas trazem um toque vibrante tanto a pratos doces quanto salgados. Com seu baixo teor calórico e benefícios para a saúde do coração, Meia xícara de amoras silvestres não é apenas um petisco saboroso, mas sim um complemento saudável para a sua dieta diária. Aproveite o sabor do selvagem!
