meia xícara de arroz branco

meia xícara de arroz branco

Grain

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (92 grams) contains 121 calories, 2.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.7 grams of carbohydrates.

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242
calorias
4.3
proteína
53.4
carboidratos
0.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (185g)
Calorias
242
% Valor Diário*
Gordura Total 0.4 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1.2 mg 0%
Carboidratos Totais 53.4 g 19%
Fibra Alimentar 0.4 g 1%
Açúcares 0.1 g
proteína 4.3 g 8%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 5.6 mg 0%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 35.2 mg 0%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

91.1%
7.3%
1.5%
Gordura: 3 cal (1.5%)
Proteína: 17 cal (7.3%)
Carboidratos: 213 cal (91.1%)

About meia xícara de arroz branco

Meia Xícara de Arroz Branco é um grão versátil que adiciona uma textura deliciosa e um sabor suave às suas refeições. Originário da culinária asiática, este ingrediente clássico combina lindamente com uma variedade de pratos, desde salteados até curries. Apesar de ser baixo em gordura e sem glúten, fornecendo uma fonte rápida de energia, não é tão rico em nutrientes quanto seus equivalentes integrais. Apreciado com moderação, Meia Xícara de Arroz Branco pode ser uma parte satisfatória de uma dieta equilibrada, complementando legumes frescos e proteínas magras para um prato saudável e delicioso.