1 serving (92 grams) contains 320 calories, 6.4 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 72.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.2 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1.0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 144.0 g | 52% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 0.2 g | ||
| proteína | 12.8 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 20 mg | 1% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 110.0 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About meia xícara de arroz cru
Meia chávena de arroz cru é um ingrediente versátil encontrado em cozinhas de todo o mundo. Rico em hidratos de carbono, serve como uma base substancial para pratos, fornecendo energia e conforto. Quer seja branco, integral ou jasmim, cada variedade traz sabores e texturas únicas para as suas refeições. O arroz integral, por exemplo, mantém sua casca e gérmen, oferecendo mais fibras e nutrientes, que podem auxiliar na digestão e promover a saúde do coração. Com sua natureza sem glúten, o arroz é perfeito para aqueles com restrições alimentares. Portanto, seja mexendo um stir-fry ou preparando um aromático pilaf, Meia chávena de arroz cru é o ingrediente perfeito para elevar suas criações culinárias!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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