1 serving (85 grams) contains 99 calories, 21.7 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
198 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.4 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 60 mg | 20% | |
| Sódio | 640 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 43.4 g | 86% | |
| Vitamina D | 136 mcg | 680% | |
| Cálcio | 20 mg | 1% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 420 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Meia xícara de atum
Meia xícara de atum é uma opção de refeição deliciosa e conveniente, repleta de proteínas. Cada porção apresenta pedaços premium de atum, levemente temperados e prontos para serem apreciados. Proveniente do coração da culinária mediterrânea, está repleto de ácidos graxos ômega-3 que promovem a saúde do coração. Sem conservantes artificiais e com baixo teor de calorias, Meia xícara de atum é a escolha perfeita para um lanche nutritivo ou refeição rápida. Seja misturado em saladas, combinado com grãos integrais ou apreciado diretamente da xícara, é uma maneira satisfatória de energizar seu dia. Comer de forma saudável nunca foi tão fácil!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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