1 serving (62 grams) contains 32 calories, 0.7 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
64 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 14.6 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 8 g | 28% | |
| Açúcares | 5.4 g | ||
| proteína | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 30.0 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 186 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About meia xícara de framboesas
Meia xícara de framboesas é uma porção deliciosa do doce da natureza, repleta de sabor e rica em nutrientes essenciais. Essas vibrantes frutas vermelhas são ricas em vitamina C, fibras e antioxidantes, tornando-as um fortalecedor para o seu sistema imunológico e saúde digestiva. Originárias da Europa e da América do Norte, as framboesas acrescentam um toque refrescante a uma variedade de culinárias, desde sobremesas até pratos salgados. Aproveite-as frescas, misturadas em smoothies, ou como cobertura para iogurte. Com apenas 30 calorias por meia xícara, são um deleite sem culpa que satisfaz seu desejo por doces, ao mesmo tempo que promove um estilo de vida saudável.
