1 serving (80 grams) contains 62 calories, 4.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
124 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 116 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 22 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 7.2 g | 25% | |
| Açúcares | 7 g | ||
| proteína | 8 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 40 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 176 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About meia xícara de ervilhas
Meia xícara de ervilhas é uma opção deliciosa e nutritiva, repleta de sabor e benefícios. Feito a partir de ervilhas verdes tenras e vibrantes, este prato abraça a bondade saudável da comida reconfortante clássica com um toque moderno. Originário de várias cozinhas ao redor do mundo, ele complementa perfeitamente saladas, massas ou como um acompanhamento independente. Rico em proteínas, fibras e vitaminas essenciais, é uma escolha saudável para o coração que apoia a digestão e aumenta a energia. Aproveite Meia xícara de ervilhas como uma adição encantadora e livre de culpa às suas refeições!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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