1 serving (92 grams) contains 160 calories, 3.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 70 g | 25% | |
| Fibra Alimentar | 1.2 g | 4% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 7.0 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 20.0 mg | 1% | |
| Ferro | 1 mg | 5% | |
| Potássio | 110 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About meia xícara de arroz basmati
Meia xícara de arroz basmati é um arroz de grão longo e fragrante celebrado por seu aroma delicado e textura fofa. Proveniente da região do Himalaia, este ingrediente versátil é essencial para as culinárias indiana e do Oriente Médio, elevando pratos como biryani e pilaf. Rico em nutrientes essenciais, é uma boa fonte de carboidratos e naturalmente sem glúten. O arroz basmati também possui um índice glicêmico mais baixo em comparação com outras variedades de arroz, tornando-o uma escolha mais saudável para aqueles que monitoram seus níveis de açúcar no sangue. Aproveite Meia xícara de arroz basmati como a base perfeita para uma refeição saudável ou como um acompanhamento leve e nutritivo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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