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meia xícara de leite

meia xícara de leite

Beverage

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (122 grams) contains 61 calories, 3.2 grams of protein, 3.3 grams of fat, and 4.8 grams of carbohydrates.

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122
calorias
6.4
proteína
9.6
carboidratos
6.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (244g)
Calorias
122
% Valor Diário*
Gordura Total 6.6 g 8%
Gordura Saturada 3.8 g 19%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 20.0 mg 6%
Sódio 100 mg 4%
Carboidratos Totais 9.6 g 3%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 10.0 g
proteína 6.4 g 12%
Vitamina D 200 mcg 1000%
Cálcio 244 mg 18%
Ferro 0 mg 0%
Potássio 300 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

31.1%
20.7%
48.1%
Gordura: 59 cal (48.1%)
Proteína: 25 cal (20.7%)
Carboidratos: 38 cal (31.1%)

About meia xícara de leite

Meia chávena de leite é uma bebida cremosa e rica em nutrientes que é um elemento básico nas dietas de todo o mundo. Com seu rico teor de cálcio e vitamina D, ele apoia ossos fortes e a saúde geral. Originário de fazendas leiteiras, este líquido versátil realça desde cereais matinais até molhos saborosos. Seja apreciando em um clássico macarrão com queijo ou em um gole direto, Meia chávena de leite é baixa em gordura e rica em nutrientes essenciais, tornando-a uma escolha deliciosa para uma dieta equilibrada. Aproveite o bem do leite em cada meia chávena!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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