1 serving (99 grams) contains 115 calories, 9.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
230 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 40 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 15.6 g | 55% | |
| Açúcares | 3.6 g | ||
| proteína | 18 g | 36% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 38 mg | 2% | |
| Ferro | 6.6 mg | 36% | |
| Potássio | 730.0 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About meia xícara de lentilha
Meia xícara de lentilha é uma mistura deliciosa e nutritiva de lentilhas, rica em proteínas e fibras de origem vegetal. Originárias de diversas culinárias ao redor do mundo, essas leguminosas versáteis podem realçar pratos que vão desde os curries indianos até as saladas mediterrâneas. Rico em vitaminas e minerais essenciais, Meia xícara de lentilha apoia a saúde do coração e auxilia na digestão. Com baixo teor de gordura e sem colesterol, são uma escolha inteligente para qualquer refeição. Aproveite os sabores robustos e satisfatórios de Meia xícara de lentilha enquanto nutre o seu corpo a cada mordida!
