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Meia xícara de daal makhni

Meia xícara de daal makhni

Dinner

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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300
calorias
12
proteína
40
carboidratos
12
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
300
% Valor Diário*
Gordura Total 12 g 15%
Gordura Saturada 6 g 30%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 20 mg 6%
Sódio 600 mg 26%
Carboidratos Totais 40 g 14%
Fibra Alimentar 10 g 35%
Açúcares 4 g
proteína 12 g 24%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 100 mg 7%
Ferro 4 mg 22%
Potássio 600 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

50.6%
15.2%
34.2%
Gordura: 108 cal (34.2%)
Proteína: 48 cal (15.2%)
Carboidratos: 160 cal (50.6%)

About Meia xícara de daal makhni

Meia chávena de Daal Makhni é um prato cremoso e saboroso proveniente da rica tapeçaria da culinária indiana. Feito principalmente com lentilhas pretas e feijão vermelho, é cozinhado lentamente até à perfeição com especiarias aromáticas, manteiga e um toque de creme, resultando em uma textura reconfortante e indulgente. Este prato não é apenas delicioso, mas também rico em proteínas, fibras e nutrientes essenciais, tornando-o uma escolha saudável para o coração quando apreciado com moderação. Coberto com um fio de creme e coentros frescos, Meia chávena de Daal Makhni oferece um equilíbrio encantador entre sabor e nutrição, convidando-o a saborear cada colherada.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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