1 serving (75 grams) contains 67 calories, 2.3 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 15.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
134.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.6 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 10.0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 30.8 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 3.6 g | 12% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 4.6 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 4.0 mg | 0% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 390 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About meia xícara de milho
Meia chávena de milho é uma vibrante mistura saudável de grãos de milho doce, ricos em fibra e nutrientes essenciais. Este ingrediente versátil provém das Américas, onde tem sido um alimento básico em várias cozinhas, desde tacos salgados até sopas substanciais. Rico em antioxidantes, baixo em gordura e rico em vitaminas, tornando-se uma adição fantástica a qualquer refeição. Quer o esteja a adicionar a uma salada ou a misturar num cozido delicioso, Meia chávena de milho oferece um toque de sabor e benefícios para a saúde, perfeito para uma dieta equilibrada. Desfrute da doçura crocante e bondade nutritiva desta colheita querida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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