1 serving (74 grams) contains 42 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.7 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
84.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 21.4 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 3.6 g | 12% | |
| Açúcares | 14.8 g | ||
| proteína | 1 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 8 mg | 0% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potássio | 114 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Meia xícara de mirtilos
Meia Xícara de Mirtilos é uma fruta deliciosa e nutritiva, repleta de sabor e benefícios à saúde. Originários da América do Norte, essas pequenas e vibrantes bagas são ricas em vitaminas C e K, e repletas de antioxidantes que apoiam a saúde do coração e a função cerebral. São baixos em calorias e ricos em fibras, tornando-os uma adição perfeita a smoothies, iogurte ou saladas. Seja fresco, congelado ou em sobremesas, Meia Xícara de Mirtilos é uma maneira saborosa de nutrir seu corpo enquanto satisfaz seu desejo por doces!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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