meia xícara de frutas vermelhas

meia xícara de frutas vermelhas

Fruit

Avaliação do Item: 84/100

1 serving (74 grams) contains 35 calories, 0.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

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70
calorias
1
proteína
18.0
carboidratos
0.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (148g)
Calorias
70
% Valor Diário*
Gordura Total 0.6 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 2.0 mg 0%
Carboidratos Totais 18.0 g 6%
Fibra Alimentar 4 g 14%
Açúcares 10.0 g
proteína 1 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 20 mg 1%
Ferro 0.6 mg 3%
Potássio 180 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

88.5%
4.9%
6.6%
Gordura: 5 cal (6.6%)
Proteína: 4 cal (4.9%)
Carboidratos: 72 cal (88.5%)

About meia xícara de frutas vermelhas

Meia xícara de frutas vermelhas é uma deliciosa mistura de morangos, mirtilos e framboesas frescos, cheios de sabor e cores vibrantes. Esta mistura nutritiva é perfeita para o café da manhã, lanches ou sobremesa, trazendo um toque de doçura da natureza para o seu prato. Rico em antioxidantes, vitaminas e fibras, meia xícara de frutas vermelhas apoia a saúde do coração e fortalece a imunidade, mesmo sendo baixo em calorias. Originárias de várias regiões, essas pequenas joias celebram a beleza do verão, não importa a estação. Aproveite meia xícara de felicidade, frescor e saúde com Meia xícara de Frutas Vermelhas!