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meia xícara de arroz basmati

meia xícara de arroz basmati

Grain

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (92 grams) contains 160 calories, 3.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
320.0
calorias
7.0
proteína
70
carboidratos
0.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (184g)
Calorias
320.0
% Valor Diário*
Gordura Total 0.6 g 0%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 4 mg 0%
Carboidratos Totais 70 g 25%
Fibra Alimentar 1.2 g 4%
Açúcares 0 g
proteína 7.0 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 10 mg 0%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 110 mg 2%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

89.3%
8.9%
1.7%
Gordura: 5 cal (1.7%)
Proteína: 28 cal (8.9%)
Carboidratos: 280 cal (89.3%)

About meia xícara de arroz basmati

Metade de uma xícara de Arroz Basmati é um arroz de grão longo premium conhecido por seu delicado aroma e textura fofa. Proveniente dos campos exuberantes do Himalaia, este arroz é um elemento essencial nas cozinhas indiana e do Oriente Médio, elevando suas refeições com seu sabor autêntico. Rico em nutrientes essenciais, é baixo em gordura e isento de glúten, tornando-se uma escolha saudável para qualquer dieta. Seja preparando um biryani perfumado ou um simples acompanhamento, o Arroz Basmati Meia Xícara proporciona a base perfeita, ajudando você a criar refeições deliciosas e saudáveis sempre. Aprecie o sabor da tradição a cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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