1 serving (75 grams) contains 120 calories, 1.5 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.0 g | 28% | |
| Gordura Saturada | 3 g | 15% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 10.0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 12 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 10.0 g | 35% | |
| Açúcares | 0.4 g | ||
| proteína | 3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 20.0 mg | 1% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potássio | 700.0 mg | 14% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Meia xícara de abacate
Meia Xícara de Abacate é uma delícia cremosa repleta de nutrientes. Esta fruta versátil tem origem no México Central e é um ingrediente essencial em pratos deliciosos como guacamole e saladas. Rico em gorduras monoinsaturadas benéficas para o coração, Meia Xícara de Abacate fornece vitaminas essenciais como E, K e B6, além de potássio. É uma ótima fonte de fibras, promovendo a saúde digestiva. Aproveite-o em torradas, em smoothies ou como cobertura para dar um toque especial às suas refeições. Deleite-se com o sabor rico e os benefícios para a saúde da Meia Xícara de Abacate hoje!
