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Meia xícara de amêndoas

Meia xícara de amêndoas

Nut

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (72 grams) contains 414 calories, 15.0 grams of protein, 36.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
828
calorias
30
proteína
30
carboidratos
72
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (144g)
Calorias
828
% Valor Diário*
Gordura Total 72 g 92%
Gordura Saturada 5.6 g 28%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 2 mg 0%
Carboidratos Totais 30 g 10%
Fibra Alimentar 18 g 64%
Açúcares 6 g
proteína 30 g 60%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 192 mg 14%
Ferro 5.2 mg 28%
Potássio 720 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

13.5%
13.5%
73.0%
Gordura: 648 cal (73.0%)
Proteína: 120 cal (13.5%)
Carboidratos: 120 cal (13.5%)

About Meia xícara de amêndoas

Meia xícara de amêndoas é uma porção encantadora do lanche cheio de energia da natureza. Embaladas com 100% de amêndoas naturais, elas trazem os ricos sabores da culinária mediterrânea diretamente ao seu paladar. Estas nozes nutritivas são uma fonte fantástica de gorduras saudáveis, proteínas e fibras, tornando-as perfeitas para um impulso saudável. Aproveite-as como uma cobertura crocante em saladas, ou simplesmente saboreie o sua crocancia satisfatória direto da embalagem. Com vitaminas e minerais essenciais, meia xícara de amêndoas é uma escolha inteligente para a saúde do coração e energia. Lanche com inteligência e sinta-se ótimo com meia xícara de amêndoas!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.