1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 8.6 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 1.2 g | 4% | |
| Açúcares | 4.0 g | ||
| proteína | 1.5 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 38.1 mg | 2% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 350 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About meia pepino médio
Metade de Pepino Médio é um vegetal refrescante e crocante que é perfeito para uma variedade de pratos. Originário dos climas frios do Sul da Ásia, este pepino de tamanho médio embala uma carga de hidratação e nutrientes. Baixo em calorias e rico em vitaminas A e C, promove uma pele saudável e fortalece seu sistema imunológico. Ideal para saladas, sanduíches, ou como um lanche crocante, o Pepino Médio acrescenta uma crocância deliciosa e um sabor sutil a qualquer refeição. Além disso, é uma ótima fonte de fibras dietéticas, ajudando a apoiar a digestão. Aproveite os benefícios leves e saudáveis deste veggie versátil!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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