1 serving (20 grams) contains 68 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
816 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 600 mg | 26% | |
| Carboidratos Totais | 168 g | 61% | |
| Fibra Alimentar | 14.4 g | 51% | |
| Açúcares | 1.2 g | ||
| proteína | 30 g | 60% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 60 mg | 4% | |
| Ferro | 6 mg | 33% | |
| Potássio | 360 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Meia chapati
Meia Chapati é um delicioso pão indiano feito de farinha de trigo integral, conhecido por sua textura macia e versatilidade. Geralmente servido junto com curry ou legumes, ele tem origem nas ricas tradições culinárias da Índia. Rico em fibras e nutrientes essenciais, Meia Chapati é uma alternativa mais saudável ao pão refinado, auxiliando na digestão e promovendo uma dieta equilibrada. Apesar de ser baixo em calorias, esteja atento ao combiná-lo com acompanhamentos ricos em gordura. Aproveite o Meia Chapati como uma maneira encantadora de abraçar os sabores vibrantes da culinária indiana!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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