Meia lata de grão-de-bico

Meia lata de grão-de-bico

Legume

Avaliação do Item: 90/100

1 serving (120 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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400.0
calorias
20.0
proteína
70.0
carboidratos
7.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
400.0
% Valor Diário*
Gordura Total 7.0 g 8%
Gordura Saturada 0.6 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 480 mg 20%
Carboidratos Totais 70.0 g 25%
Fibra Alimentar 18 g 64%
Açúcares 12 g
proteína 20.0 g 40%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 100.0 mg 7%
Ferro 5.0 mg 27%
Potássio 600 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

66.2%
18.9%
14.9%
Gordura: 63 cal (14.9%)
Proteína: 80 cal (18.9%)
Carboidratos: 280 cal (66.2%)

About Meia lata de grão-de-bico

Metade de Lata de Grão-de-bico é um alimento prático e nutritivo embalado em uma embalagem elegante, oferecendo a você a porção perfeita para as refeições. Estas leguminosas versáteis são ricas em proteínas, fibras e vitaminas essenciais, tornando-as uma excelente escolha para uma dieta saudável. Originárias das cozinhas do Mediterrâneo e do Oriente Médio, os grãos de bico são celebrados por seu sabor terroso e capacidade de elevar qualquer prato. Seja em saladas, no preparo de homus ou adicionados a ensopados, as Metade de Lata de Grão-de-bico tornam a alimentação saudável fácil e deliciosa. Aproveite os benefícios da nutrição à base de plantas hoje!