1 serving (100 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 35.7 g | 45% | |
| Gordura Saturada | 5 g | 25% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 16.7 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 20.2 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 16.0 g | 57% | |
| Açúcares | 1.7 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 28.6 mg | 2% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 1154.8 mg | 24% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About metade de abacate regado com azeite de oliva
Metade do Abacate Regado com Azeite é um prato delicioso e simples que junta a cremosidade do abacate fresco com o sabor vibrante do azeite de alta qualidade. Originária da culinária mediterrânea, esta combinação não só excita o paladar, mas também oferece uma série de benefícios para a saúde. Os abacates são ricos em gorduras saudáveis para o coração, fibras e vitaminas essenciais, enquanto o azeite de oliva é conhecido por seus antioxidantes e propriedades anti-inflamatórias. Juntos, eles criam um lanche ou acompanhamento nutritivo que é perfeito para qualquer refeição. Aproveite este petisco saudável como parte de uma dieta equilibrada!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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