1 serving (100 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 14.7 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
320 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 29.4 g | 37% | |
| Gordura Saturada | 4.2 g | 21% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 14 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 17 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 13.4 g | 47% | |
| Açúcares | 1.4 g | ||
| proteína | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 24 mg | 1% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 970 mg | 20% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Meio abacate
Meia Abacate é um deleite cremoso e repleto de nutrientes, proveniente da América Central e do Sul. Rico em gorduras monoinsaturadas saudáveis, esta fruta versátil é uma fonte fantástica de vitaminas E, K e B6, juntamente com potássio e fibras. Meia Abacate pode ser apreciada em sanduíches, saladas ou até como patê. Embora seja denso em calorias, suas gorduras saudáveis para o coração podem promover saciedade e apoiar o bem-estar geral. Portanto, seja misturando-o em um smoothie ou cobrindo sua torrada, Meia Abacate é uma maneira deliciosa de nutrir o seu corpo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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