1 serving (65 grams) contains 58 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 13.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
214.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 151.9 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 50.0 g | 18% | |
| Fibra Alimentar | 7.4 g | 26% | |
| Açúcares | 15.6 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 81.5 mg | 6% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potássio | 851.9 mg | 18% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About metade de um batata-doce
Metade de um doce de batata é um tratamento delicioso e nutritivo que captura a essência de uma alimentação saudável. Repleto de uma cor laranja vibrante, esse superalimento é rico em vitaminas A e C, fibras alimentares e antioxidantes, tornando-o uma adição fantástica a qualquer refeição. Originário das Américas, ele encontrou seu lugar em diversas culinárias, de pratos salgados do Sul a refogados asiáticos substanciais. Naturalmente doce e versátil, pode ser assado, amassado ou até saboreado como um lanche saudável. Baixo em calorias e rico em nutrientes, Metade de um doce de batata não é apenas um alimento - é uma celebração de saúde no seu prato!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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