1 serving (200 grams) contains 220 calories, 8.1 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
258.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.5 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1.2 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 50.6 g | 18% | |
| Fibra Alimentar | 2.9 g | 10% | |
| Açúcares | 1.3 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 11.8 mg | 0% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 72.9 mg | 1% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Meia porção de espaguete
Metade de um prato de esparguete é um delicioso prato inspirado na culinária italiana que combina delicados fios de massa al dente, levemente misturados em um rico molho de tomate marinara, e guarnecidos com uma pitada de manjericão fresco. Este prato celebra a robustez da culinária italiana, oferecendo uma porção equilibrada para aqueles que são conscientes das suas porções. Rico em carboidratos complexos, fornece energia, enquanto os tomates adicionam vitaminas e antioxidantes essenciais. Escolha esparguete integral para um aumento de fibra, tornando-o uma opção mais saudável. Aproveite Metade de um prato de esparguete, onde a indulgência encontra a alimentação consciente!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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