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meia xícara de tomates secos ao sol

meia xícara de tomates secos ao sol

Vegetable

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (54 grams) contains 139 calories, 7.6 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 30.5 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
278
calorias
15.2
proteína
61
carboidratos
3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (108g)
Calorias
278
% Valor Diário*
Gordura Total 3 g 3%
Gordura Saturada 0.4 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 210 mg 9%
Carboidratos Totais 61 g 22%
Fibra Alimentar 6.6 g 23%
Açúcares 40.8 g
proteína 15.2 g 30%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 86 mg 6%
Ferro 5 mg 27%
Potássio 3700 mg 78%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

73.5%
18.3%
8.1%
Gordura: 27 cal (8.1%)
Proteína: 60 cal (18.3%)
Carboidratos: 244 cal (73.5%)

About meia xícara de tomates secos ao sol

Meia xícara de tomates secos ao sol é uma adição vibrante para sua despensa, embalada com sabor e nutrientes ricos. Essas delícias secas ao sol têm origem na culinária mediterrânea, onde são tradicionalmente preservadas para realçar seu sabor profundo e doce. Repletos de antioxidantes, oferecem benefícios à saúde como saúde cardíaca e melhoria da digestão. Além disso, são baixos em calorias e ricos em fibras, tornando-os uma escolha ideal para saladas, massas ou um lanche saboroso. Eleve seus pratos com Meia xícara de tomates secos ao sol e saboreie o gosto do sol em cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.