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meia xícara de feijão vermelho

meia xícara de feijão vermelho

Legume

Avaliação do Item: 95/100

1 serving (125 grams) contains 113 calories, 7.7 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.4 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
226
calorias
15.4
proteína
40.8
carboidratos
0.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (250g)
Calorias
226
% Valor Diário*
Gordura Total 0.8 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 4 mg 0%
Carboidratos Totais 40.8 g 14%
Fibra Alimentar 12.6 g 45%
Açúcares 1.2 g
proteína 15.4 g 30%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 62 mg 4%
Ferro 5.2 mg 28%
Potássio 806 mg 17%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

70.3%
26.6%
3.1%
Gordura: 7 cal (3.1%)
Proteína: 61 cal (26.6%)
Carboidratos: 163 cal (70.3%)

About meia xícara de feijão vermelho

Meia Xícara de Feijão Vermelho é uma adição encantadora e nutritiva a qualquer refeição. Embalados com proteínas e fibras, esses legumes vibrantes são um pilar da culinária crioula e sulista. Rico em antioxidantes, eles apoiam a saúde do coração e a digestão, sendo também baixos em gordura. Fáceis de preparar, proporcionam uma textura substancial e sabor terroso a saladas, sopas e pratos de arroz. Aproveite a versatilidade e os benefícios à saúde de Meia Xícara de Feijão Vermelho - uma maneira simples de elevar suas criações culinárias!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.