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meia xícara de leite de coco sem açúcar

meia xícara de leite de coco sem açúcar

Beverage

Avaliação do Item: 65/100

1 serving (120 grams) contains 45 calories, 0.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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90
calorias
0
proteína
4.0
carboidratos
9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
90
% Valor Diário*
Gordura Total 9 g 11%
Gordura Saturada 8.0 g 40%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 80.0 mg 3%
Carboidratos Totais 4.0 g 1%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 0 g 0%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 20.0 mg 1%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 100.0 mg 2%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

16.5%
0.0%
83.5%
Gordura: 81 cal (83.5%)
Proteína: 0 cal (0.0%)
Carboidratos: 16 cal (16.5%)

About meia xícara de leite de coco sem açúcar

Metade de uma chávena de leite de coco sem açúcar é uma alternativa cremosa livre de laticínios feita a partir da polpa prensada de cocos frescos. Originário da culinária do sudeste asiático, adiciona um sabor rico e amendoado a pratos que vão de caril a smoothies. Sem adição de açúcares, é uma opção de baixas calorias, repleta de gorduras saudáveis que fornecem energia rápida e apoiam a saúde do coração. Além disso, é uma ótima fonte de vitaminas e minerais essenciais. Quer seja vegano, intolerante à lactose, ou apenas procurando realçar suas criações culinárias, o leite de coco sem açúcar é um ingrediente versátil que eleva suas receitas mantendo-as nutritivas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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