1 serving (71 grams) contains 125 calories, 23.6 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
250.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.4 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 2.0 g | 10% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 120.0 mg | 40% | |
| Sódio | 110 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 47.2 g | 94% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 22.0 mg | 1% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 500 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About meia xícara de carne de peru
Meia xícara de carne de peru é uma opção de proteína magra e saborosa, embalada com nutrientes essenciais. Este prato frequentemente apresenta peru moído, temperado à perfeição com ervas e especiarias, tornando-o uma escolha versátil para várias cozinhas, desde a clássica americana até a saborosa mediterrânea. Rico em proteínas e baixo em gordura saturada, apoia o crescimento muscular e a gestão de peso. Além disso, é uma excelente fonte de vitaminas do complexo B, promovendo energia e metabolismo. Aproveite em saladas, wraps ou bowls para uma refeição deliciosa e saudável que satisfaz seus desejos enquanto nutre seu corpo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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