meia xícara de arroz com açafrão

meia xícara de arroz com açafrão

Grain

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

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260
calorias
5.4
proteína
56
carboidratos
0.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
260
% Valor Diário*
Gordura Total 0.6 g 0%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 2 mg 0%
Carboidratos Totais 56 g 20%
Fibra Alimentar 0.8 g 2%
Açúcares 0.2 g
proteína 5.4 g 10%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 20 mg 1%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 70 mg 1%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

89.2%
8.6%
2.2%
Gordura: 5 cal (2.2%)
Proteína: 21 cal (8.6%)
Carboidratos: 224 cal (89.2%)

About meia xícara de arroz com açafrão

Metade de uma xícara de arroz com açafrão é um prato vibrante e nutritivo, misturando arroz macio com os tons dourados do açafrão. Originário da culinária do sul da Ásia, esta refeição simples mas saborosa é enriquecida com antioxidantes e propriedades anti-inflamatórias, graças ao composto ativo do açafrão, a curcumina. Combinar o arroz perfumado com especiarias cria uma experiência satisfatória e reconfortante. Perfeito como acompanhamento ou como prato principal leve, não é apenas delicioso, mas também uma escolha saudável para aqueles que procuram um estilo de vida saudável. Aprecie a bondade natural em cada garfada!