1 serving (100 grams) contains 152 calories, 1.0 grams of protein, 10.4 grams of fat, and 14.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
152 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 10.4 g | 13% | |
| Gordura Saturada | 1.5 g | 7% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 10 mg | 3% | |
| Sódio | 216 mg | 9% | |
| Carboidratos Totais | 14.1 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 2.3 g | 8% | |
| Açúcares | 11.3 g | ||
| proteína | 1 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 40 mg | 3% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potássio | 140 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About meia xícara de salada de repolho
Meia xícara de salada de repolho é um prato lateral refrescante e crocante que combina repolho finamente fatiado, cenoura e um molho agridoce feito de maionese, vinagre e um toque de doçura. Originária da culinária tradicional americana, este prato vibrante acrescenta um sabor especial a qualquer refeição. Embora seja frequentemente apreciado em churrascos e encontros, sua base de repolho é rica em vitaminas e fibras, tornando-se uma escolha nutritiva quando desfrutada com moderação. Apenas lembre-se de que o molho pode adicionar calorias, então meia xícara é a porção perfeita para aproveitar a crocância sem exagerar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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