1 serving (74 grams) contains 42 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.7 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
84.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 21.4 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 3.6 g | 12% | |
| Açúcares | 14.8 g | ||
| proteína | 1 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 8 mg | 0% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potássio | 114 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About meia xícara de mirtilos
Metade de uma Xícara de Mirtilos é uma explosão vibrante e deliciosa de sabor, repleta de mirtilos ricos em antioxidantes que vêm da América do Norte. Estas pequenas jóias não são apenas um petisco delicioso, mas também são uma potência de nutrientes, oferecendo fibras, vitaminas C e K, e fitoquímicos benéficos. Aproveite-os frescos, em vitaminas, ou como uma cobertura adorável para o seu café da manhã favorito. Desfrutar de meia xícara fornece benefícios de saúde essenciais, apoiando a saúde do coração e fortalecendo o sistema imunológico, tudo isso enquanto possui baixas calorias. Experimente o sabor doce e tangy hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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