Metade de uma xícara de pudim de leite de chia com granola e frutas vermelhas
Breakfast
1 serving (120 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 16.0 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 3 g | 15% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 100.0 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 60 g | 21% | |
| Fibra Alimentar | 12 g | 42% | |
| Açúcares | 24 g | ||
| proteína | 10.0 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 200.0 mg | 15% | |
| Ferro | 3 mg | 16% | |
| Potássio | 300 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Metade de uma xícara de pudim de leite de chia com granola e frutas vermelhas
Metade de uma xícara de pudim de leite de chia com granola e frutas vermelhas é uma deliciosa fusão de texturas e sabores, perfeita para um lanche nutritivo ou café da manhã. Feito de leite de chia cremoso, sementes de chia ricas em nutrientes, e coberto com granola crocante e frutas vermelhas frescas e vibrantes, este prato celebra a bondade de ingredientes saudáveis. Originárias das tradições de superalimentos da América Central, as sementes de chia estão repletas de ácidos graxos ômega-3, fibras e antioxidantes. Combinadas com o leite de chia sem lactose e baixa em calorias, oferece um deleite sem culpa que é satisfatório e energizante. Aproveite o deleite saudável de metade de uma xícara de pudim de leite de chia, onde a saúde encontra a delícia em cada colherada!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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