1 serving (60 grams) contains 53 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
212.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4.0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 54 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 7.2 g | 25% | |
| Açúcares | 28.0 g | ||
| proteína | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 12 mg | 0% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potássio | 844.0 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About meia banana
Metade de uma Banana é um lanche delicioso e nutritivo que incorpora a simplicidade da natureza. Embalada com vitaminas e minerais essenciais, esta fruta tropical tem origem no Sudeste Asiático e é apreciada em todo o mundo. Cada metade entrega uma rica fonte de potássio, que ajuda a regular a pressão sanguínea, e fibras dietéticas, promovendo a saúde digestiva. Com sua doçura natural, uma metade de banana satisfaz desejos sem adição de açúcares. Seja misturada em um smoothie, fatiada no cereal, ou apreciada sozinha, Metade de uma Banana é o equilíbrio perfeito entre sabor e saúde — simples, saudável e tão satisfatória!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
