1 serving (70 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.6 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 13.5 g | 67% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 67.6 mg | 22% | |
| Sódio | 1013.5 mg | 44% | |
| Carboidratos Totais | 101.4 g | 36% | |
| Fibra Alimentar | 3.4 g | 12% | |
| Açúcares | 10.1 g | ||
| proteína | 20.3 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 168.9 mg | 12% | |
| Ferro | 5.1 mg | 28% | |
| Potássio | 236.5 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About metade de um bagel com cream cheese
Metade de um Bagel com Cream Cheese é uma deliciosa combinação de texturas e sabores, perfeita para qualquer hora do dia. Este icônico item de café da manhã de Nova York apresenta metade de um bagel recém-assado, sua crosta mastigável complementada por uma camada suave e cremosa de ricota cremosa. Originário da cultura do deli judaico, este prato é frequentemente apreciado com uma pitada de ervas frescas ou uma fatia de salmão defumado. Enquanto o bagel oferece uma boa fonte de energia a partir de carboidratos, o cream cheese adiciona uma dose de proteínas e gorduras saudáveis. Lembre-se, a moderação é fundamental, pois pode ser mais calórico. Aprecie esta guloseima clássica em sua rotina matinal!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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