1 serving (75 grams) contains 120 calories, 1.5 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
360.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 33.0 g | 42% | |
| Gordura Saturada | 4.5 g | 22% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 15.0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 18.0 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 14.7 g | 52% | |
| Açúcares | 0.6 g | ||
| proteína | 4.5 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 30.0 mg | 2% | |
| Ferro | 0.9 mg | 5% | |
| Potássio | 1036.0 mg | 22% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Meio abacate
Metade de um abacate é uma fatia deliciosa de suavidade cremosa, repleta de nutrientes. Originária das paisagens exuberantes da América Central e do Sul, esta fruta densa em nutrientes apresenta gorduras monoinsaturadas saudáveis, tornando-a uma escolha amigável ao coração. Rico em vitaminas E, K e C, assim como em fibras, metade de um abacate apoia a digestão e promove uma pele radiante. Seja espalhando-o em torradas, misturando-o em smoothies, ou saboreando-o em saladas, este ingrediente versátil adiciona um sabor rico e amanteigado a qualquer prato. Abrace a bondade de metade de um abacate e nutra o seu corpo a cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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