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leite meio desnatado

leite meio desnatado

Dairy

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (240 grams) contains 102 calories, 8.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
102
calorias
8.0
proteína
12
carboidratos
2.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
102
% Valor Diário*
Gordura Total 2.5 g 3%
Gordura Saturada 1.5 g 7%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 10.0 mg 3%
Sódio 100.0 mg 4%
Carboidratos Totais 12 g 4%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 12 g
proteína 8.0 g 16%
Vitamina D 120 mcg 600%
Cálcio 300 mg 23%
Ferro 0.1 mg 0%
Potássio 366 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧈 High saturated fat

Fonte de Calorias

46.8%
31.2%
22.0%
Gordura: 22 cal (22.0%)
Proteína: 32 cal (31.2%)
Carboidratos: 48 cal (46.8%)

About leite meio desnatado

O Leite Meio Gordo é o equilíbrio perfeito entre cremosidade e leveza, contendo apenas de 1% a 2% de gordura. Originário das tradições de laticínios, é um item básico em muitas cozinhas em todo o mundo, enriquecendo desde cereais matinais até café. Rico em nutrientes essenciais como cálcio e vitamina D, o Leite Meio Gordo apoia ossos fortes e saúde imunológica, oferecendo uma opção com menos calorias em comparação com o leite integral. Desfrute de sua versatilidade em smoothies, assados, ou simplesmente puro, satisfazendo seus desejos sem culpa. Adote o Leite Meio Gordo para uma escolha deliciosa e mais saudável!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.