1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.9 g | 29% | |
| Gordura Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 885.7 mg | 295% | |
| Sódio | 309.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 2.9 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.0 g | ||
| proteína | 26.2 g | 52% | |
| Vitamina D | 190.5 mcg | 952% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 4.3 mg | 23% | |
| Potássio | 285.7 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovo cozido a meio termo
O Ovo Meio Cozido é um prato simples e delicioso, originário das culinárias asiáticas, particularmente popular em países como Malásia e Singapura. Esta delicadeza apresenta ovos que são cozidos lentamente até a perfeição, com uma gema macia e aveludada que está quente e ligeiramente líquida, envolta em uma clara macia. Rico em proteínas, vitaminas e gorduras saudáveis, os ovos meio cozidos são uma escolha nutritiva, promovendo o crescimento muscular e a saúde geral. Eles geralmente são apreciados com um toque de molho de soja ou pimenta para um impulso extra de sabor. Perfeitos como lanche ou parte do café da manhã, os ovos meio cozidos oferecem conforto e nutrição em cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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