1 serving (100 grams) contains 90 calories, 19.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.6 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sódio | 166.7 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 45.2 g | 90% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Hakefish
Hakefish é um peixe branco magro e descamado conhecido por seu sabor suave e uso versátil em muitas culinárias. Originário das águas profundas e frias do Atlântico Norte e do Mediterrâneo, tornou-se popular em pratos que vão de tacos de peixe a ensopados substanciais. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas B e ácidos graxos ômega-3, o Hakefish é uma escolha nutritiva que apoia a saúde do coração e melhora o humor. Baixo em calorias e gorduras saturadas, é perfeito para aqueles que buscam uma opção de refeição saudável. Descubra o sabor delicioso do Hakefish hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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