1 serving (250 grams) contains 300 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.0 mg | 22% | |
| Sódio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 2.8 g | 10% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 33.0 g | 66% | |
| Vitamina D | 141.5 mcg | 707% | |
| Cálcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 471.7 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Curry de pescada
O Curry de Hake é um prato delicioso e aromático, que reúne pedaços macios de peixe hake cozidos em um rico molho de leite de coco temperado. Originário das regiões costeiras da África e popular na culinária costeira indiana, este curry muitas vezes é infundido com ingredientes como alho, gengibre e uma mistura de especiarias vibrantes, como cominho e coentro. Rico em ácidos graxos ômega-3 e proteína magra, o curry de hake é uma escolha saudável que promove a saúde do coração. Sirva com arroz integral ou com naan de grãos integrais para uma refeição nutritiva que é ao mesmo tempo satisfatória e saborosa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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