1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.5 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz e feijão haitianos
O Arroz e Feijão Haitiano são um prato saboroso e tradicional do coração do Haiti, combinando arroz macio com feijão preto rico em nutrientes. Temperado com alho, pimentões e ervas aromáticas, esta refeição vibrante não é apenas um pilar na culinária haitiana, mas também uma ótima fonte de proteína à base de plantas e fibras. Com seus ingredientes saudáveis, apoia a saúde do coração e a digestão. Apreciado por famílias ao longo das gerações, o Arroz e Feijão Haitiano capturam a essência da comida reconfortante caribenha, tornando-a uma escolha satisfatória e nutritiva. Além disso, é incrivelmente versátil, perfeito como acompanhamento ou prato principal!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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