1 serving (100 grams) contains 14 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
33.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 7.4 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 3.6 g | ||
| proteína | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 45.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About quiabo peludo
A Abóbora Peluda é um vegetal único originário do Sudeste Asiático, celebrado por sua distinta casca peluda e polpa suculenta e macia. Comumente usada em sopas, refogados e caril, é um ingrediente básico nas cozinhas chinesa e indiana. Rica em nutrientes essenciais, a Abóbora Peluda é baixa em calorias e rica em vitaminas C e B, promovendo uma pele saudável e uma boa digestão. Seu alto teor de água ajuda a mantê-lo hidratado, tornando-a uma excelente adição a qualquer dieta. Abrace esta jóia exótica para um impulso nutricional e uma experiência culinária encantadora!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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